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官方介紹

健康人生從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始.將來(lái)的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在健身的自己.

健身減肥教練特色

30天訓(xùn)練流程，每天幾個(gè)動(dòng)作逐步加強(qiáng) ，歷史記錄和報(bào)告，記錄每天運(yùn)動(dòng)情況，運(yùn)動(dòng)時(shí)間、身高與體重比例檢測(cè).

動(dòng)畫(huà)和視頻的實(shí)時(shí)指導(dǎo)，確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確.

為您量身打造的快速安全的健身減肥方法，堅(jiān)持鍛煉，您將擁有曼妙無(wú)比的身姿.

這些訓(xùn)練計(jì)劃包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形.

您可隨時(shí)在家或其他地方進(jìn)行鍛煉.

健身減肥教練app亮點(diǎn)

全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，無(wú)需自己背動(dòng)作，記組數(shù)。

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社區(qū)互動(dòng)，結(jié)識(shí)同樣熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友，讓堅(jiān)持健身不再孤獨(dú)。

使用說(shuō)明

匹配各種健身場(chǎng)景，支持離線訓(xùn)練，隨時(shí)隨地開(kāi)啟訓(xùn)練模式。

每日精挑細(xì)選優(yōu)質(zhì)高清運(yùn)動(dòng)健身短視頻，給你學(xué)習(xí)健身知識(shí)和了解生活的新方式。

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不同訓(xùn)練階段，健身減肥教練app提供針對(duì)性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)。

更新日志

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