養(yǎng)生通app是一款收錄了非常多健康養(yǎng)生資料的資料的軟件。用戶可以在軟件上了解到各種藥材知識、每日膳食效果、自身身體指標(biāo)、常見病的癥狀和治療、養(yǎng)生知識常見誤區(qū)、養(yǎng)生運動等等知識。只要能夠很好的記住執(zhí)行能夠讓用戶身體變得十分健康。

應(yīng)用介紹

養(yǎng)生通主要幫助人們建立正確的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，做到未病先防，已病防變，熟悉日常的保健方法，提高身體免疫力，預(yù)防重大疾病，消除亞健康。結(jié)合中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》中的養(yǎng)生方法，給出了包括四時節(jié)氣和十二時辰中的注意事項，及相關(guān)食療、藥膳、穴位、導(dǎo)引、呼吸、疾病指導(dǎo)、中草藥和中成藥的對癥功效、注意事項等做出了說明。本軟件資料來自各方權(quán)威刊物及網(wǎng)上醫(yī)師的經(jīng)驗收集并加以歸類整理，方便搜索及快速查閱。

養(yǎng)生通最新版特色：

1、收錄了1000余條中草藥為主的日常茶飲小方，可輔助癥狀進行調(diào)治；

2、收錄了400余種中草藥的功效、使用方法及注意事項；

3、收錄了350余種常用中成藥的功效及日常用藥方法和注意事項，并可按癥狀查詢相關(guān)中成藥；

4、收錄了2000余條日常有益身體各個方面的食物藥膳，可做日常飲食調(diào)理身體之用，按功效分類。

養(yǎng)生通app亮點：

1、收錄了300余種食物的功效、宜忌、搭配、營養(yǎng)成份及相關(guān)食譜?？砂礌I養(yǎng)、功效、性味歸經(jīng)分類；

2、對常見的疾病和癥狀的成因、會導(dǎo)致的后果、預(yù)防方法、如何通過食療和穴位療法進行輔助改善進行了說明；

3、收錄了常見的猝死、心梗、突發(fā)的血管疾病、外傷和兒童急救方法；

4、對醫(yī)院中常見必備的體檢報告結(jié)果進行了分析說明，數(shù)值異常的講解，以便更加了解自己的身體指標(biāo)。

軟件優(yōu)勢：

1、收錄了八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣、24式太極拳的跟練視頻及動作分解教學(xué)、注意事項。另外還提供了多個中醫(yī)微運動方法的小運動大功效；

2、收錄了中醫(yī)五行、冥想、頌缽、阿爾法腦波的四種能量音樂，以達到放松身心、激活大腦、調(diào)理身體的功效；

3、對常見的養(yǎng)生誤區(qū)進行了說明糾正，做到養(yǎng)生不盲目。

更新日志

v4.0.2更新內(nèi)容：

軟件內(nèi)容分享微信可分享至微信小程序，提高瀏覽體驗。

其它問題修復(fù)。

“計劃”更改為“記錄”，并添加血脂記錄、尿酸記錄、體重記錄、體圍記錄、經(jīng)期記錄、健康習(xí)慣記錄。

v3.8.1更新內(nèi)容

食物百科添加慢病飲食、三餐飲食、飲食知識。

子午流注添加養(yǎng)子開穴法和按穴取時功能。

特定穴子母補瀉添加變通穴。

五輸穴中添加五行屬性。

解決已知問題。